Bebida Alcóolica e Saúde

funcionaDe fato cerveja é uma das melhores bebidas do mundo, mas não há como ignorar que ela engorda. 
Em muitos lugares já foi comprovado a eficácia de um taça de vinho por dia pode ser muito benéfica para a saúde, assim como a cerveja pode ser muito boa para cálculo renal, insônia, prevenção de doenças cardiovasculares entre outros benefícios. Jamais diríamos para que as pessoas abandonem a bebida (até porque o bar bohemia é feito disso). Mas acreditamos que é possível combinar hábitos saudáveis junto com o consumo de bebida alcóolica.
Para os preguiçosos de plantão uma nova modalidade de exercícios vem sendo muito comentada, ainda não descobriram como resolver a perda de peso com levantamento de copo, mas existe uma solução viável e prática para quem nunca se imaginou por horas em uma academia. o Exercício intervalado mais conhecido com HIIT, onde você faz exercício por pouco tempo e gasta muito mais caloria.
Funciona o vip 60
Leia agora tudo sobre a categoria saúde do Site Otuh:

 Desenvolvido pela treinadora Cristiane Senna o Desafio Vip 60 é um:

Treinamento de exercícios intervalados

Para ser feito em casa, com aulas 100% online são necessários apenas alguns minutos por dia para você perder peso de forma significativa e em tempo record. Julia Alencar do site Desafio 360 é divulgadora deste Desafio Vip 60 e lá (no site da Julia Alencar) você encontra informações e relatos de pessoas que conseguiram mudar seu corpo completamente em apenas 60 dias.

Entenda melhor: Cristiane Senna é personal trainer e foi buscar informações sobre este tipo de exercícios que trazia resultados mais rápidos do que musculação, como dona da Academia a Cris Senna buscava o melhor resultado para os seus alunos, e alguns não estavam obtendo resultados mesmo depois de meses.
Assim Cristiane Senna decidiu criar um treinamento com todas as informações aprendeu sobre exercícios intervalados, e testar nos seus alunos, o resultado foi tão surpreendente que ela decidiu fechar a academia e impactar mais pessoas com este método do Desafio Vip60 com aulas Online.
Já São centenas de alunos que aderiram as aulas da Cris Senna Online, você adquire o programa e recebe todos os vídeos para fazer as aulas junto, são 15 a 20 minutos por dia de exercícios de alta intensidade, você começa aquecendo e logo está suando, a melhor parte e que mais tem a ver com o boteco é que dura muito pouco. Quando você percebe já terminou e está livre, seu corpo vai continuar queimando calorias mesmo sem você estar fazendo exercício.
Como o programa Desafio Vip 60 funciona é muito eficaz, muitas pessoas estão divulgando, um dos principais blogs que está reunindo muitas pessoas é o Desafio da Julia.
Julia Alencar é apaixonada por exercício e desafio por isso criou o blog para mostrar as pessoas que é muito possível modificar o que elas não estão felizes se desafiando.
Esta é a novidade da categoria de saúde do boteco bohemia.
Esperamos que vocês tenham gostado.